Nuevo libro de preparación física: Ciclismo y Rendimiento, de Yago Alcalde

La Editorial Tutor pone a la venta la próxima semana un nuevo libro de preparación física para el ciclismo escrito por Yago Alcalde: Ciclismo y Rendimiento.
Dicen en Tutor que: "Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran.

Dado que el rendimiento deportivo no sólo se basa en entrenar, se incluyen también capítulos sobre aquellos aspectos que deben tenerse en cuenta para mejorar la condición física: nutrición y ayudas ergonómicas, biomecánica y fisiología básica del ejercicio.

Todos los contenidos de Ciclismo y rendimiento están basados en dos pilares fundamentales: la ciencia y la experiencia. La ciencia como fuente de conocimiento fiable y la experiencia como aplicación de los conocimientos científicos al entrenamiento. Está comprobado que el entrenamiento mínimamente organizado y planificado es una herramienta infalible para mejorar el rendimiento. Sólo hace falta saber cómo hacerlo."
Ficha técnica:
CICLISMO Y RENDIMIENTO
Autor: Yago Alcalde
Editorial: TUTOR, S. A.
PVP: 15,00 €
Formato: 17 x 24 cm
Páginas: 168
Edición: 1.ª
Ilustraciones: B/N
Encuadernación: Rústica cosida
FECHA DE PUBLICACIÓN: ABRIL ’11

Fuente: Tutor

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